_ برنامج رياضي للجيم وغذائي (لتكبير ونحت الأرداف) مع مقاطع وتعليمات كتابية ومعلومات اخرى تفيد البناء العضلي وبرامج مهمة لصحتك
_ المستوى : مبتدئ , متوسط
_ مدة البرنامج : مدى الحياة
_ خطة تغذية للبناء العضلي
_ الإلتزام بالتمارين طالما هناك نتائج
_ تغير بعض التمارين عند التوقف عن رؤية النتائج
ملاحظة 🛑 ستظهر الملفات الرقمية بعد الدفع اسفل رقم الطلب